
Versterk je weerbaarheid en zelfvertrouwen
Leer effectief omgaan met verbale en non-verbale agressie in situaties waarin de spanning oploopt. Tijdens mijn agressietrainingen oefen je in een veilige setting met realistische praktijksituaties, onder begeleiding van een ervaren trainer.
De focus ligt op herkennen, begrenzen en de-escaleren, met aandacht voor communicatie, houding en gedragsherkenning.
Praktisch, helder en direct toepasbaar op de werkvloer.
Agressietraining vanuit menselijk gedrag onder druk
Agressie ontstaat niet ineens. Het ontwikkelt zich onder druk.
In deze tijd en maatschappij verandert er veel. De druk neemt toe, de tolerantie lijkt af te nemen en situaties verharden soms sneller dan we gewend waren. Dat zie je terug op de werkvloer. In gedrag, in communicatie en in de manier waarop mensen op elkaar reageren.
Agressie en grensoverschrijdend gedrag zijn daarbij niet altijd meteen herkenbaar. In veel situaties beginnen ze subtiel: kleine veranderingen in gedrag, communicatie die verkort, spanning die voelbaar wordt zonder dat iemand het hardop benoemt. Juist deze vroege signalen blijven vaak onopgemerkt, terwijl ze veel zeggen over wat er in een situatie speelt.
Mijn naam is Frank Oosthoek. Ik werk met mensen die in hun dagelijkse werk te maken krijgen met agressie, oplopende spanning en grensoverschrijdend gedrag. Vanuit mijn jarenlange ervaring in de ambulancezorg én als erkend Nikta agressietrainer zie ik hoe gedrag verandert onder druk. Niet omdat iemand “zo is”, maar omdat omstandigheden, stress en context invloed hebben op denken, voelen en handelen.
Agressie zie ik daarom niet als een losstaand probleem of als een vast kenmerk van een persoon. Het is gedrag dat ontstaat in reactie op spanning en belasting. Dat geldt voor iedereen. Door inzicht te krijgen in die processen ontstaat ruimte om rust en regie te behouden, juist wanneer situaties dreigen te kantelen.
Mijn agressietrainingen richten zich op de mens achter het werk, in situaties die zich daadwerkelijk voordoen. Realistische en eerlijke situaties laten zien wat druk met gedrag doet. Soms confronterend, altijd veilig. De focus ligt niet alleen op wat je doet, maar vooral op hoe je regie houdt. Stevig blijven staan — letterlijk en figuurlijk — zonder de menselijke kant te verliezen.
Teams leren omgaan met verbale en non-verbale agressie, grensoverschrijdend gedrag tijdig herkennen en professioneel begrenzen. Met aandacht voor communicatie, gedragsherkenning en veiligheid in het dagelijks werk.
Of je nu werkt in de zorg, het onderwijs, de beveiliging of een andere sector: samen zorgen we ervoor dat jij en je team voorbereid zijn op situaties die kúnnen ontstaan.
Wil je verkennen wat een agressietraining voor jouw organisatie kan betekenen, dan denk ik graag met je mee, zonder poespas.
Onderstaande link brengt je naar ons trainingsaanbod.

Omgaan met agressie begint bij jezelf
Agressie op de werkvloer komt in vele vormen. Soms herkenbaar en direct, soms subtiel en vermomd. Denk aan witteboordenagressie, frustratieagressie of grove instrumentele agressie – elke vorm vraagt om een andere aanpak.
In mijn agressietraining leer je hoe je deze vormen van agressie herkent, hoe je stevig en rustig blijft staan, en vooral: hoe je effectief en professioneel reageert zonder olie op het vuur te gooien.
De trainingen zijn praktisch, direct toepasbaar en afgestemd op jouw werksituatie. Geen eindeloze theorie, maar doen, ervaren en reflecteren. Zodat jij én je team met vertrouwen en veiligheid je werk kunnen blijven doen.
Sta sterker. Reageer bewuster. Blijf menselijk.
''De training was van begin tot einde boeiend, leerzaam, behapbaar en gepast amusant...er was een fijne mix tussen theorie en praktijk en vanuit de werkervaring van Frank werd de stof nog levendiger. Er was een rustige sfeer, er werd tijd gecreëerd voor alle onderwerpen, nimmer een gehaast gevoel''
Paul Rookhuijzen
''Heerlijk om met mensen te werken die passie en verstand hebben van zaken. Frank is duidelijk en precies, daar kun je veel leren.''
Cbr100
Heb je vragen? Mail mij gerust
Locatie
Larekamp 31
3921 EG Elst Ut